Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2311 kcal
|
Fat: 99.58g | Prot: 131.97g | Carbs: 217.26g.
Breakfast: Зеленая Фасоль (Замороженная), Макфа Макароны Отварные, Хлеб Бородинский, Соленые Огурцы с Укропом, Омлет или Яичница. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Говядина Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Морковь по-Корейски, Колибри Мороженое Снежный Шарик. more...
|
Losing 5.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|