Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2019
|
72 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1934 kcal
|
Fat: 75.26g | Prot: 71.74g | Carbs: 236.44g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Burger Knäckebrot Sesam, Frischkäse, Penny Markt Baby Möhren, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Lunch: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Erdbeeren, Penny Markt Joghurt 0,1% Fett. Dinner: Excelsior Edelbitter Schokolade 70%, Tiramisu, Milfina Kräuterbutter, Hallo Pizza Pizzabrötchen, Gekochtes Ei, Burger King Joghurt Dressing, Thunfisch in Öl (Konserviert), REWE Sonnenmais, Kopfsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Other: Skittles Skittles Fruits, Haribo Lakritzschnecke. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jalyla72's Weight History
|