Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2019
|
80.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 41.24g | Prot: 90.01g | Carbs: 98.51g.
Breakfast: Fit Parad Эритрит, Кофе с Молоком, Сельдь Соленая, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Кубанский Гостинец Сыр Брынза, Домик в деревне Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай, Kikkoman Соус Соевый, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Чай с Лимоном, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|