Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
56 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 25.27g | Prot: 83.12g | Carbs: 180.38g.
Breakfast: Optimum Nutrition Рыбий Жир, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Красные Помидоры, Белая Дача Пряная Руккола, Говядина Лопатка, Цветная Капуста, Сельдерей, Красные Помидоры. Dinner: Мёд, Хлеб Бородинский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Магнит Морковь Свежая, Говядина Лопатка. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgamerezhko286's Weight History
|