Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
118.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 50.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 38.66g | Carbs: 138.96g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Конфета Каракум, Вареное Яйцо, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна. Lunch: Красный Октябрь Конфета Каракум, Котлеты из Индейки, Hortex Овощи для Жарки. Snacks/Other: Гранат, Красный Октябрь Конфета Каракум, Морковь, Мёд, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|