Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 20.91g | Prot: 47.71g | Carbs: 143.44g.
Breakfast: Сахар, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Кофе, Billa Тесто Слоеное Бездрожжевое, Махеевъ Повидло Сливовое, Кофе. Lunch: Рис Вареный, Куриные Котлеты на Пару, Сахар, Чай с Лимоном, Запеканка Курочка с Капусткой. Dinner: Ашан Сыр Диетический 20%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Куриные Котлеты на Пару. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morozko666's Weight History
|