Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 73.57g | Prot: 86.15g | Carbs: 89.78g.
Breakfast: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lunch: Картофель Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные, Пятый Сезон Овощи по-Деревенски, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Тыквенные Семечки, Миндаль. Snacks/Other: Хлеб Черный, Сало, Семейные Секреты Соте из Баклажанов. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomayalta's Weight History
|