Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
52.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 41.94g | Prot: 109.96g | Carbs: 129.15g.
Breakfast: Яйцо, Творожная запеканка с морковью, Самбери Сыр Российский 50%, Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Гречка, Финики Отборные, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Яйцо, Творог Обезжиренный 0,5%, Капуста Белокочанная, Тофу. Snacks/Other: Варенец с Пенкой, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|