Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
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93.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2127 kcal
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Fat: 105.32g | Prot: 198.37g | Carbs: 95.63g.
Breakfast: Café (Infusão), Melitta Café sem Açúcar, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. Lunch: Ovo de Codorna, Feijão Carioca, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Peixe no Forno ou Grelhado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abóbora Cabotia, Carne de Sol. Dinner: Caldo de Feijão, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Chuchu Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango. Snacks/Other: Limão, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Abacate, Integralmedica Nitrohard, Yakult Leite Fermentado, Café (Infusão). more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Ronicaetanodf's Weight History
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