Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
80.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 33.22g | Prot: 122.04g | Carbs: 125.35g.
Breakfast: Чай, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Вареное Яйцо, Цветная Капуста, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Чай, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кэроб, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Рузский Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Грецкие Орехи, Клубника. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|