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😁😁😁😁😁 die 48 ist wieder da. Ich freue mich so
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48.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1287 kcal
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Fat: 43.64g | Prot: 100.99g | Carbs: 136.89g.
Breakfast: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milram Skyr Natur, Aprikosen, Xucker Xucker Light, Kölln Haferflocken. Lunch: Olivenöl, Salakis Light 9%, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Chilischoten, Dr. Oetker Crème Légère. Dinner: REWE Beste Wahl Kräuter Quark Leicht, REWE Whole & Pure Brot. Snacks/Other: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Lindt Lindor Cocos, Hitschler Snippets Sauer Cassis Vanille, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Seeberger Ingwerstücke, Aprikosen, Wasser, Tee, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Münsterland Classico Kakao-Drink, Tee, Cocktailtomaten, Wasser, Espresso. more...
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1332 kcal
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Exercise:
Sauna - 44 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Resting - 14 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
05 Jun 19 by member: Levka...
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05 Jun 19 by member: proudmary2010
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Guten Morgen, na du kannst es halt einfach, gfre mi mit dir 👍 😁 💪 schönen Donnerstag für dich 🤗 ☀️ 🍀
05 Jun 19 by member: Schlumpfine_
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Super - hab einen schönen Tag
06 Jun 19 by member: mona54
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Moin Moin liebe Pinguin ich wünsche dir das die 48 bleibt
06 Jun 19 by member: Wusel51
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Danke ihr Lieben 😊 und ja Wusel, das hoffe ich auch
06 Jun 19 by member: Pinguin1512
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Guten Morgen und Hey Top ! 👍
06 Jun 19 by member: MikeSierra1968
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Guten Morgen 🙋 einen entspannten Tag wünsche ich Dir 👍
06 Jun 19 by member: Huehndez17
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06 Jun 19 by member: Pinguin1512
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