Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2234 kcal
|
Fat: 100.54g | Prot: 95.98g | Carbs: 242.30g.
Breakfast: Яготинский Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо, Помидоры, Lidl Арахисовая Паста Mcennedy, Кофе с Молоком, Хлеб на Закваске с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Spomlek Сыр Холлендер 17%. Lunch: Кофе с Молоком, Хлеб на Закваске с Изюмом, Кекс Кабачковый, Суп-Пюре из Тыквы, Котлеты из Индейки. Dinner: Клубника, Творог 5%, Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой, Сильпо Роллини с Сыром и Зеленью . Snacks/Other: Power Pro Протеиновый Батончик Кокос, Три Медведя Мороженное Monaco с Трюфелем и Апельсином. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|