Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 36.37g | Prot: 64.85g | Carbs: 141.52g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Кофе с Молоком, Яичный Омлет, Макароны Отварные, Карусель Котлета Домашняя. Lunch: Лечо, Перловка Отварная, Котлеты из Индейки. Dinner: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Фрутоняня Мясное Пюре Говядина, Вареное Яйцо, Даниловский Хлеб на Французской Закваске, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Видимаяцель's Weight History
|