ChrisCross234's Journal, 05 Jun 19

Moin, alles stabil bei mir.

Bis Sonntag sollte es noch unter 79kg gehen. Dann wäre der nächste größere Schritt geschafft.

79.4 kg Lost so far: 25.4 kg.    Still to go: 0.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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817 kcal

Fat: 39.20g | Prot: 108.20g | Carbs: 8.00g.   Breakfast: Aldi Putenbrustfilet, Schätze des Orients Köfte, Grillido Rind & Chili. more...

2080 kcal

Exercise: Exercise machine (slow) - 10 minutes, Weight Training (moderate) - 4 minutes, Rowing - 5 minutes, Resting - 15 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...