Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
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70.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1471 kcal
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Fat: 50.89g | Prot: 65.19g | Carbs: 190.93g.
Breakfast: Leitungswasser, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Banane, BioBio Fettarmer Joghurt Mild, Haselnüsse, Seeberger Cranberries Gesüßt , Crownfield Kernige Haferflocken. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Speisequark. Dinner: Leitungswasser, Lindt Hello My Name Is Nougat Crunch, Lidl Flammkuchen mit Speck & Zwiebeln. Snacks/Other: Berliner. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
endlich wieder die richtige Richtung, ich will endlich die 69 sehen... ^^
05 Jun 19 by member: zueckis
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