Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 58.31g | Prot: 75.23g | Carbs: 188.80g.
Breakfast: Яблоко Айдаред, Окей Салат Рыбный, Чай с Сахаром, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные. Lunch: Кофе с Молоком, Хайнц Кетчуп Томатный, Черкашин Сосиски Классические с Молоком, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Молочная Благодать Сметана 20%, Оладьи из Кабачков, Окей Салат Рыбный. Snacks/Other: Light Flight Печенье Яблоко Курага , Сырники из Обезжиренного Творога, Сырники из Обезжиренного Творога, O'Green Персики Половинки в Сиропе. more...
|
|
2225 kcal
|
Exercise:
Активность - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 16 hours and 39 minutes, Sleeping - 5 hours and 51 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
saraevaeka's Weight History
|