|
Шведский стол он такой....
|
92.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 45.58g | Prot: 98.92g | Carbs: 176.47g.
Breakfast: Кофе, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна. Lunch: Финик, Кофе, Свекла Вареная, Сыр Российский, Майонез, Индейка. Dinner: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Зеленый Горошек (Замороженный), Lipton Холодный Чай, Belvita Печенье Утреннее, Черешня. more...
|
|
2872 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours, Housework - 1 hour, Cooking - 1 hour, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vika.rus's Weight History
|