|
slecht bezig... :(
|
63.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 134.52g | Carbs: 118.17g.
Breakfast: AH Banaan, XXL Nutrition Whey Delicious Strawberry, AH Franse Halfvolle Kwark, Canderel Zoetjes, Nespresso Koffie, AH Basic Coffee Cream Cups. Lunch: AH Ei, AH Hummus Avocado, Wasa Sesam. Dinner: De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas Pittig 45+, AH Advocado, Heinz Tomato Ketchup 50%, Princes Tonijnstukken in Water, Santa Maria Original Wrap Tortilla. Snacks/Other: Alpro Soya Light, XXL Nutrition Whey Delicious Yoghurt Raspberry, Body & Fit Clean Protein Bar Cookie Dough Flavour, Natrena Zoetjes, AH Basic Coffee Cream Cups, Nespresso Koffie. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
 Comments
04 Jun 19 by member: Sheilavanwijk
|
kijk nog even naar de foto's due je hier laatst plaatste, denk aan je trouwjurk, haal diep adem en beloof jezelf dat je morgen weer stopt met jezelf saboteren. 🍀
04 Jun 19 by member: mo.mo3
|
Dank jullie wel!! Het is een lastige maand met veel feestjes, verjaardagen, etentjes etc, maar dat is geen excuus natuurlijk!
06 Jun 19 by member: Tante Lien86
|
Geen excuus maar zeker lastiger!! 🤷🏼♀️ Selectief zijn bij overvloedig eten vergt nogal wat discipline 😧 maar je kan het!!!
06 Jun 19 by member: Sheilavanwijk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tante Lien86's Weight History
|