|
Ура!!! Цель достигнута 💪🏻
|
53 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 71.40g | Prot: 80.61g | Carbs: 185.68g.
Breakfast: Дикси Варенье Клубничное, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик, Lorenz Солёные Палочки, Индилайт Купаты Боярские, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Огурец (без Кожуры), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Макароны. Snacks/Other: Bio Баланс Био Кефирный Turbo Fit 1%, Вода (1 Стакан), Сарафаново Кефир 2,5%, Круассан, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
Поздравляю с победой!!!!!
04 Jun 19 by member: irini1989
|
04 Jun 19 by member: yano4ka-one
|
04 Jun 19 by member: o_i_do
|
Нам нужны участники 💗БЕСПЛАТНО😱 у кого есть лишние килограммы 5-10-40-60 в Бесплатный чат 🔥🔥🔥🔥правильного питания 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥с основами Пп и разбором рациона. Общение участников. Приятная атмосфера ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐хотите минус 30 см общего объёма ? я буду рада видеть Вас в чате ❤💎💎💎💎даже если Вам некогда готовить я расскажу как сделать еду всего за пару минут и быть сытым три часа ( альтернатива )❤у нас можно с нами работать по теме зож. ❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗мой вотсап 8-937-544-97-59 Светлана . Берём любой город с любым весом
04 Jun 19 by member: светлана миронова
|
04 Jun 19 by member: Анна Махала
|
Даю основы ПП для похудения. Бесплатно!!!! Хотите - 30см от общего объёма? Приятная атмосфера в чате. Даже если вам некогда готовить, я расскажу как сделать еду всего за пару минут. Обращаться в WhatsApp +7937-544-97-59
04 Jun 19 by member: светлана миронова
|
Даю основы ПП для похудения. Бесплатно!!!! Хотите - 30см от общего объёма? Приятная атмосфера в чате. Даже если вам некогда готовить, я расскажу как сделать еду всего за пару минут. Обращаться в WhatsApp +7937-544-97-59
05 Jun 19 by member: светлана миронова
|
Круто, надеюсь и я в скором времени напишу подобный текст)
05 Jun 19 by member: nobigass
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yano4ka-one's Weight History
|