Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 118.03g | Carbs: 176.23g.
Breakfast: Перекресток Персик, Кофе, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Карат Творог Зерненый 4%, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна. Lunch: Карат Творог Зерненый 4%, Тыквенные Семечки, Каскад Печенье Топленое Молоко, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Oreo Печенье, Кофе, ВкусВилл Котлеты из Индейки. Dinner: Картофель Отварной, Имбирный Чай, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе, Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Other: Пятерочка Киви. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|