Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
79.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2031 kcal
|
Fat: 92.33g | Prot: 94.63g | Carbs: 205.98g.
Breakfast: Сухая или Твердая Салями, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сырники. Lunch: Селянське Масло Сливочное, President Сметана 10%, Печень Куриная Жареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Сахар, Словяночка Молоко 2,5%, Манго, банан Мини, Сильпо Морковь по-Корейски, Сухая или Твердая Салями, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|