Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 100.16g | Prot: 55.23g | Carbs: 26.43g.
Breakfast: Красные Помидоры, Яичница, Сливочное Масло, Сыр Гауда. Lunch: Домик в деревне Сливки 20%, Шпинат, Сливочное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Творог 9%, Творог 18%, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Сметана 20%. Snacks/Other: Копченов Сало Белорусское, Домик в деревне Сливки 20%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|