Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
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71.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1920 kcal
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Fat: 96.32g | Prot: 71.58g | Carbs: 165.48g.
Breakfast: SPAR Free From Laktosefreie Milch, Eiersalat, Zurück Zum Ursprung Dinkelweckerl. Lunch: Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Eskimo Twister, Butter, Putenspiess, Getrocknete Kürbiskerne, Alnatura Sonnenblumenkerne, Kürbiskernöl, Äpfel, Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Chef Menü Salatschüssel mit Mais, Joya Hafermilch, SPAR Mager Topfen, Gymqueen Crumpy. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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