Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
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59 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1194 kcal
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Fat: 55.13g | Prot: 110.69g | Carbs: 72.95g.
Breakfast: Albicocche, Caffè Espresso, Milbona Latte Soya Vaniglia, Cacao in Polvere (non Zuccherato), BSN Whey DNA. Lunch: Semi di Lino, Salumeo Bresaola Punta d'anca, Rucola , BSN Whey DNA, Merivio Ricottina . Dinner: Finocchi Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Ceci Secchi Cotti, Aia Hamburger di Tacchino. Snacks/Other: Grana Padano Grana Padano, Carote Bollite, Plasmon Biscotto (1), Pesche, Nocciole, Finocchi Bolliti, Salumeo Bresaola Punta d'anca. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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al33nutza's Weight History
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