Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
|
119.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 54.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 41.84g | Prot: 65.36g | Carbs: 100.14g.
Breakfast: Лосось, Сыр Российский, Свиной Бульон, Говяжий Бульон, Мясоград Говядина Гусарская, Клубника. Lunch: Оладьи из Кабачков, Президент Сметана 10%, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Хлеб Цельнозерновой, Ратимир Колбаса, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
3401 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
nellymirosh1974's Weight History
|