|
Итак, чистосердечные признания 🙈
Грудь 94; Под грудью 77,5; Талия 70;
Живот 87; Бедра 99; Нога 59; Рука 29,5;
Колено 38,5; Шея 32,5; Запястье 15.
Рост 169; Вес 65.1.
|
65.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3019 kcal
|
Fat: 141.95g | Prot: 133.25g | Carbs: 310.09g.
Breakfast: Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний", Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль, Савушкин Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит. Lunch: Минскхлебпром Хлеб Водар, Мортаделла Гв, Огурец, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Мой Грибной Крем-Суп. Snacks/Other: Плов с Курицей, Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Сливочное Масло, Савушкин Молоко 1,5%, Красный Пищевик Мармелад Грушевые Дольки, Спартак Шоколад Горький 59%, Семечки, Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Гродненский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса, Минскхлебпром Хлеб Водар, Herbalife Протеиновый Коктейль, Савушкин Кефир с Бифидобактериями 1,5%, Персики, Чернослив Clever. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|