Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 40.36g | Prot: 105.23g | Carbs: 108.75g.
Breakfast: Банан, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Молоко (1% Обезжиренное) , Яйцо, Киви, Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный), Dr. Granola Батончик Гранола , Грецкие Орехи, Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
1590 kcal
|
Exercise:
Фітнес вправи - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesya0305's Weight History
|