|
Weer de goede kant op😊
|
61.4 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 36.20g | Prot: 116.46g | Carbs: 175.40g.
Breakfast: Banaan, Koffie, Blauwe Bessen, Activia Aardbei 0%, Mymuesli Balance Muesli, Aardbeien. Lunch: AH Snoeptomaatjes, Plus Rosbief Vers uit Eigen Grill, Lidl Grof Volkorenbrood, Lidl Rucola, Jumbo Gebraden Kipfilet met Zongedroogde Tomaat. Dinner: AH Drie Kleuren Quinoa, Nestlé Kvarg Stracciatella, Gekookt Ei, Dirk Gerookte Zalmsnippers, Remia Naturel Dressing, AH Gemengde Sla Melange, Oceansea Rivierkreeftjes. Snacks/Other: Friesche Vlag Halvamel (10ml), Kiwi, AH Medjoul Dadels, Friesche Vlag Balance, Koffie. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
 Comments
03 Jun 19 by member: john1949hotmail
|
Geweldig. Ik ga nog steeds de verkeerde kant op. Ben blij voor je.
03 Jun 19 by member: Elvybarbar
|
Bedankt! Kom op elschrispijn, je kan het 💪🏻
|
mooi dat het weer de goede kant op gaat!
03 Jun 19 by member: nienkejoanne
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Weight History
|