Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
|
81.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 32.37g | Prot: 133.11g | Carbs: 121.84g.
Breakfast: Чай, Лукашинские Варенье Апельсиновое, Селедка, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мистраль Чечевица Вареная. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Тушеная, Чечевица Вареная. Dinner: Кофе с Молоком, Кэроб, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Рузский Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Кофе, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|