Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
|
83.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 115.35g | Carbs: 119.98g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Ветчина Индейки, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Останкинский Варенец Термостатный, Буренка Творог Обезжиренный. Lunch: Витаминный с Капустой и Уксусом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Dinner: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Кофе, Сыр Российский, Витаминный с Капустой и Уксусом, Мираторг Нагетсы с Сыром, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|