Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 82.33g | Prot: 82.99g | Carbs: 140.65g.
Breakfast: Herbalife Çikolatalı Shake. Lunch: Nohut Yemeği, Patates Oturtma. Dinner: Herbalife Çikolatalı Shake. Snacks/Other: Ev Yapımı Yoğurt, Keten Tohumu, Peynirli Börek, Yeşil Erik, Zeytin, Ahir Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|