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Endlich keine 6 mehr in der Mitte. Mopedklamotten passen wieder und ich konnte nach Ewigkeiten wieder fahren. 👍😃
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159.8 kg
Lost so far: 42.9 kg.
Still to go: 70.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1663 kcal
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Fat: 76.95g | Prot: 111.87g | Carbs: 133.60g.
Breakfast: Dulano Rindersaftschinken, Goldähren Volles Korn Dunkel, Gutes Land Irische Butter, Gekochtes Ei. Lunch: Gut Ponholz Schälrippchen Vom Schwein, Aldi Putenbrustfilet, Zucchini, Extra Natives Olivenöl, Champignons Frisch, Zwiebeln. Dinner: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Magerquark, Pellkartoffeln. Snacks/Other: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Magerquark, Erdbeeren, Äpfel. more...
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Losing 2.2 kg a Week
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 Comments
Wow, toller Erfolg, schönes Wochenende und gute Fahrt 👍
02 Jun 19 by member: Cat Zi
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super. Allzeit gute Fahrt...
02 Jun 19 by member: SaarPfalz
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02 Jun 19 by member: Dirk aus EN
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02 Jun 19 by member: Nickidiezweite
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👍👍👍 Na dann viel Spaß beim cruisen. 🛵
02 Jun 19 by member: Green Island
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Klasse, was Du schon geschafft hast 👍🏻...weiter viel Erfolg wünsche ich Dir 🍀🍀🍀
02 Jun 19 by member: *Skorpion-Queen*
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Bei dir ist Bewegung.😊🙋♀️👍
02 Jun 19 by member: schnorra
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05 Jun 19 by member: Dirk aus EN
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Meine Bewunderung für Dich ist grenzenlos.
19 Jun 19 by member: Gabriele Staar
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Dirk aus EN's Weight History
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