Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 67.16g | Prot: 66.98g | Carbs: 158.11g.
Breakfast: Козинак Подсолнечника (Азовский Комбинат), Кофе с Молоком, Гречка, Промконсервы Горошек Зеленый Консервированный. Lunch: Славица Мороженое Берёзка, Чай с Молоком, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Тушеная картошка с овощами, Помидоры, Закон Бутерброда Крем с Творогом с Огурцом и Зеленью, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные. Dinner: Козинак Подсолнечника (Азовский Комбинат), Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком, Закон Бутерброда Крем с Творогом с Огурцом и Зеленью, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Яичница, Сава Сосиски Молочные Особенные. Snacks/Other: Dr Dias Клетчатка Стоп Аппетитная, Вкусняев Кефир Обезжиренный, Обнимама Творог для Детей 4,2% Груша, Магнит Апельсин, Лента Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|