|
Geçen yıllara mı yanayım zayıflamanın formülünü geç bulduğuma mı kızayım spor+diyet İle 40 günde 1 kg anca ver şimdi spor +diyet İle 17 günde 3 kg ver 76 ya inince kilolara inat bıkana kadar künefe yiyeceğim
|
 Comments
taktigini paylasmak istersen duymak icin can atıyorum:))
01 Jun 19 by member: beyzamelikekarakas
|
Raporlar bölümünde makro bölümü var programın en güzel yeri burası. İnternette makro dengesi diye aratırsanız yaptığımız hata ortaya çıkıyor. Ben eskiden hiç dikkat etmezdim sadece diyet yapardım şimdi dikkat ediyorum rahat kilo veriliyor.
02 Jun 19 by member: scylaks
|
uyguladım, bir haftada 3.9 kilo verdim 💘
08 Jun 19 by member: beyzamelikekarakas
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|