|
geslaagde week! gisteren een maatje M gekocht, en hij paste hoor! wat kan een mens toch gelukkig worden. nu genieten van t weekend, en maandag weer van start. geniet van t mooie weer allen!
|
71.6 kg
Lost so far: 43.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
871 kcal
|
Fat: 39.73g | Prot: 63.61g | Carbs: 59.71g.
Breakfast: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Wasa Cracker Volkoren. Lunch: Zandvliet Gerookte Kipfilet . Dinner: Kippenbout, ERU Goudkuipje Naturel, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Vomar Kaiserbroodjes Oven. more...
|
steady weight
|