Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 59.01g | Prot: 93.92g | Carbs: 128.14g.
Breakfast: Greenfield Чай Черный, Сыр Сулугуни, Кекс с Изюмом, Фасоль Стручковая, Яичный Омлет. Lunch: Кинто Ткемали Классический, Чай Несладкий, Рот Фронт Птичье Молоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый и Дикий Рис. Dinner: Coffee Like Капучино (400мл), Ржаной Хлеб, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марьяна9999's Weight History
|