|
Замеры на 1.06.2019
ОГ 97 см
ОТ 68 см
ОБ 99 см
Медленно, но верно иду к цели! 😜👌🏻
|
69.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 26.17g | Prot: 45.29g | Carbs: 151.24g.
Breakfast: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Пятерочка Груша Красная, Ашан Тыквенные Семечки, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Global Village Горчица Французская, Dial Export Льняное Масло, Ашан Пекинская Капуста, Пятерочка Помидоры, Окей Огурцы. Snacks/Other: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Гарнец Рисовая Мука, Синявинское Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное , Коровка из Кореновки Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|