|
9 kg dan fazla verene kadar tatlı krizi vb bir şey yaşamamışken şimdi acayip kriz yaşamaya başladım. zor zapdediyorum kendimi.
|
95.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 37.26g | Prot: 115.32g | Carbs: 184.87g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Doğalsan Yulaf Kepeği, Sek Light Günlük Süt, Yumurta. Lunch: Şölen Greta Kraker Zeytinli ve Dağ Kekikli, Bizim Mutfak İşkembe Çorbası. Dinner: Bizim Mutfak İşkembe Çorbası, Hindi Göğsü Eti. Snacks/Other: Leblebi, Yeşil Erik, Patatesli Yumurta, Sigara Böreği, Nescafe Sade. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mert3721's Weight History
|