KiraTakumi's Journal, 31 May 19

вы едите на 1000ккал? и вы ещё живы, тогда стоит задуматься о жизни в больнице, ну если уж повезет, то на лекарствах вытяните. 

Александр, спасибо конечно за совет про больницу 🌝 😒 Я не особо разбираюсь в калорийности и питании, поэтому ем так как чувствует мой организм, выходит как выходит. Голодной себя не чувствую) и до голодных обмороков не довожу. Просто перестала есть как раньше - много и вредно.  

KiraTakumi, по истечению промежутка времени , вы не будете себя чувствовать плохо, голодно, и даже на 800ккал, и даже на 300. Но это приведет вас к тому, что вес в итоге перестанет уходить, а вот мозг, мозг то наоборот, и другие органы, а потом конец циклу, серьезные проблемы на гормональном уровне и еще много чего интересного. Прежде чем начинать садомазо, надо как минимум вычитать тонны литературы, а еще лучше спросить толковых людей. Вы может и на 1500ккал худеть, да думаю и на 2000, вот это будет то что нужно, а на 1000ккал не сидят даже девочки 15 лет с весом в 40кг, молчу уже про ваш вес. 

Я считаю что вы полностью правы и сама понимаю все это. Но сложно есть больше, мешают мысли всякие.. В идеале буду стараться увеличить калории и добавлять спорт. Здоровье погубить не хочу всем этим..