Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
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80.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3159 kcal
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Fat: 76.05g | Prot: 194.63g | Carbs: 423.37g.
Breakfast: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Batata, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Fargo Pan de Salvado Doble. Lunch: Nueces, Huevo Cocido, Quaker Avena Saborizada, BC Mermelada de Durazno, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Pan de Salvado Doble. Dinner: Puchero. Snacks/Other: Quaker Avena Saborizada, Quaker Avena Instantánea, La Serenísima Queso Port Salut Light, Fargo Pan de Salvado Doble, Muscletech Mass Gainer, GNC Dextrosa, GNC PROTEÍNA. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Daniel.8000's Weight History
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