Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
|
67 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 70.26g | Prot: 68.85g | Carbs: 161.08g.
Breakfast: Чай, Тагилхлеб Батон Подмосковный , O'Green Фасоль по-Домашнему с Грибами, Му-Му Салат из Огурца с Яйцом. Lunch: Argeta Паштет Junior, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яичница, Стручковая Фасоль с Яйцом, Му-Му Салат из Огурца с Яйцом. Dinner: Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Черешня, Вино Красное Сухое, Печеные Овощи, Fitness Злаковый Батончик с Молочным Шоколадом и Карамелью, Чай, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
|
2247 kcal
|
Exercise:
Велик - 1 hour, Активность - 1 hour, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
saraevaeka's Weight History
|