Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
|
78.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 34.25g | Prot: 80.18g | Carbs: 133.61g.
Breakfast: Три Правила Домашний Компот, Три Правила Домашний Компот, Грецкие Орехи, Сыр Домашний, Овсяноблин. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Апельсин, Три Правила Домашний Компот, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Энержи Коктейль Шоколадный Мусс, Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья44pp's Weight History
|