Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
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59 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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659 kcal
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Fat: 23.46g | Prot: 102.15g | Carbs: 2.39g.
Lunch: Ovo Cozido, Fígado de Galinha, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Frango Desfiado. Dinner: Frango Desfiado, Fígado de Galinha, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). more...
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Losing 0.1 kg a Week
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