|
да неужели!
|
63.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 43.41g | Prot: 124.99g | Carbs: 190.39g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, Сыр Гауда, Комо Сыр с Трюфелем, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Творог (Обезжиренный). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Треска Отварная, Prosto Гречка. Dinner: Сыр Гауда, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Орехи Кешью, Сухогруз Кальмар Сушеный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|