Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 78.99g | Prot: 109.33g | Carbs: 157.82g.
Breakfast: Руслада Сахарные Завитки, Яйцо, Коровка из Кореновки Эскимо, Billa Овсяные Хлопья "Геркулес", Творог 9%. Lunch: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Snacks/Other: Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Ehrmann Йогурт 0,3%, Ударница Мармелад, Dove Горький Шоколад 75% Какао. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margotravel's Weight History
|