Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2159 kcal
|
Fat: 94.68g | Prot: 90.30g | Carbs: 239.54g.
Breakfast: Запечённая Овсянка с Ягодами, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Бкк Хлеб Здравое Зерно, Брюшки Семги X/К, Вятушка Кефир 2,7%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Вятушка Ряженка 4%, Котлеты из Свиного и Говяжьего Фарша с Морковкой и Кабачком, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Вареное Яйцо, Кабачок. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вятушка Творог 9%. Snacks/Other: Тимоша Козинак Кунжутный, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Красная Цена Мороженое Ванильное с Заменителем Молочного Жира, Вятушка Ряженка 4%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|