Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
81.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 36.95g | Prot: 100.72g | Carbs: 135.84g.
Breakfast: Восход Торт Домашний со Сметаной, Чай, Мясновъ Сыр для Жарки Сернурский Халумис 50%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Лента Горбуша Натуральная Консервы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Dinner: Чай, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|