Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
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81.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2491 kcal
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Fat: 84.97g | Prot: 91.82g | Carbs: 206.68g.
Breakfast: Nutella Nutella, Golden Toast Vollkorn Toast, Butter, Marmelade, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Lunch: Obstkuchen, Kaffee mit Milch, Pommes Frites, Großer Hamburger. Dinner: Rothaus Tannenzäpfle, Rothaus Tannenzäpfle, Rothaus Tannenzäpfle, Aldi Rindersteak, Bratwurst. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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