Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
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68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2079 kcal
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Fat: 53.70g | Prot: 176.72g | Carbs: 219.96g.
Breakfast: Esselunga Banana, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Agribosco Farina Integrale di Avena Biologica della Puglia, Molino Filippini Farina di Riso, Weide Whey Protein Protero. Lunch: Esselunga Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Cavolfiore, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Bulgur e Quinoa Delizie del Sole, Cavolfiore, Esselunga Piselli Novelli Surgelati, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Eurospin Noci Sgusciate, Esselunga Yogurt Greco Magro. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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miticdone's Weight History
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