Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
72 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 92.14g | Carbs: 204.88g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Яблоко, Огурец, Славянский Мясокомбинат Продукт из Свинины Мясной Копчено-Вареный "Вырезка Праздничная", Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, ОАО Молоко Сыр Российский Особый 50%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Дивинка Отруби Овсяные, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Кофе. Lunch: Рассольник, Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Каравай Придвинья Хлеб Двинский Ароматный Особый, Сырники. Dinner: Санта Бремор Пресервы. Капуста Морская Маринованная, Камако Кетчуп Томатный, Каравай Придвинья Хлебцы Полоцкие, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Островной Рыбокомбинат Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла, Огурец, Вареное Яйцо, Яблоко, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Кофе. Snacks/Other: Slasti Мини-Карамель, Halls Леденцы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|